Mediation & Coaching in Godesberg
Ulla Schlüter Helbing M.A.
Was ist NLP?
NLP ist eine schillernde Abkürzung und ein komplexes Phänomen mit vielen unterschiedlichen Bedeutungen und großartigen Möglichkeiten.
Die Kölner sagen: „Jeder Jeck is anders“ und wir NLPist:innen: „Die Landkarte ist nicht das Gebiet“ und meinen damit, dass nicht nur jeder einzigartig ist in seiner genetischen Zusammensetzung und aufgrund seiner persönlichen Herkunft. Wir haben auch alle verschiedene Vorstellungen von der Welt.
Keine dieser Vorstellungen bildet die Welt so ab, so wie sie wirklich ist. Wir reagieren auf das, was wir für die Realität halten, auf unser „Modell“ der Welt und auf die „Modelle“ der anderen. Wir nehmen sie wahr über unsere fünf Sinne und übersetzen unsere Eindrücke in Sprache. Wir denken in Worten und erzählen uns Geschichten.
Unsere inneren Landkarten bestehen aus dem, was unsere neurobiologischen, sozialen und individuellen Wahrnehmungsfilter durchlassen. NLP arbeitet mit diesen Wahrnehmungsfiltern, entlarvt z.B. alte Glaubenssätze, die nicht mehr nützlich sind oder weitet schmale Horizonte. Schon immer haben sich Menschen über die menschliche Wahrnehmung Gedanken gemacht.
Das berühmte Höhlengleichnis von Platon ist dafür ein Beispiel, auch die berühmten Zeilen von William Blake (1757-1827) über die Pforten der Wahrnehmung:
„If the doors of perception were cleansed every thing would appear to man as it is, infinite.“
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Und Kommunikationswissenschaftler wie Paul Watzlawick, die gefragt haben, wie wirklich denn die Wirklichkeit sei... In unseren Tagen sind es Filme wie „Matrix“ oder „Inception“, die die alte philosophische Tradition des Skeptizismus aufgreifen.
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Den Unterschied macht NLP. Während die einen kluge Gedankenkonstrukte weben, nutzen NLPler:innen ihr Wissen für eine konstruktive Lebenshilfe.
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„NLP ist die Gebrauchsanweisung für dein Gehirn.“ Richard Bandler
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In seiner Entstehung in den 1970er Jahren taten sich der der Linguistikprofessor John Grinder und der damalige Mathematik-und Psychologiestudent Richard Bandler an der University of California in Santa Cruz zusammen, um herauszufinden, warum manche Psychotherapeut:innen soviel erfolgreicher arbeiten als andere.
In ihrem „Studium über die Struktur subjektiver Erfahrung“ (Bandler) gelang es ihnen durch Beobachten und Modellieren jener Expert:innen, zu erkennen, was diese konkret richtig machten, um bestimmte positive Effekte zu erzielen. Sie versuchten es bei den Koryphäen ihrer Zeit: u.a. bei dem Gestalttherapeuten Fritz Perls, der Familientherapeutin Virginia Satir, dem Hypnosetherapeuten Milton Erickson und dem Kommunikationswissenschaftler Gregory Bateson.
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In diesem Zusammenhang wurde auch die Bezeichnung NLP von John Grinder und Richard Bandler gefunden, da der Begriff des Neuro-Linguistischen Programmierens - ein Wortungetüm- nach ihrem Empfinden genau das abbildete, was sie erfolgreich taten.
Ausgehend von der Einheit von Körper, Geist und Seele steht "Neuro" dabei für sämtliche neurobiologischen Abläufe im Körper. Wie nehmen wir wahr? Wie nutzen wir unsere fünf Sinne? Wie werden die Informationen im Gehirn verarbeitet? Linguistisch steht hierbei für Sprache als Mittel, gewünschte Veränderungen einzuleiten. Der Mensch reagiert stark auf Sprache, sprachliche Mittel, Metaphern usw..Ein geübter Coach hat damit ein Steuerungsmittel und das, was er tut, ist Programmieren. In manchen Ohren klingt der Begriff technisch und manipulativ (Hilfe, mein Coach will mich programmieren!!!). In den 1970er Jahren, als NLP entstand und am Beginn aller Informatik, fehlte diesem Begriff noch diese negative Konnotation. Grinder und Bandler würden heute eher von De-Programmierung sprechen, wenn überhaupt.
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Für mich entscheidend ist der pragmatische Ansatz des NLP und die intelligente Frage nach der Nützlichkeit psychologischen Tuns.
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Im Laufe der Jahrzehnte ist im NLP ein "Werkzeugkoffer" voller wunderbarer Kommunikationstools entstanden, deren erfolgreiche und schnelle Wirkweise zunächst oft als Hokuspokus verspottet wurde. In jüngerer Zeit ist die Wirkweise des NLP längst wissenschaftlich anerkannt (offiziell bereits in Österreich). Die neurobiologische Forschung der letzten Jahre musste immer wieder bestätigen, was den NLPisten der ersten Stunde nur durch Beobachtung und Modeling gelang. (Vgl. die Annahme des lebenslangen Lernens und die Entdeckung der Neuroplastizität des Gehirns etc.)
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NLP ist keine Geheimwissenschaft mehr. Die bekanntesten tools wie Reframing, die Arbeit mit dem inneren Team, der systemische Ansatz inclusive Familienaufstellung usw. geht auf das Modeling von NLPisten zurück. Sie sind feste Bestandteile in jeder seriöseren Coach-Ausbildung, auch wenn sie nicht immer als NLP-zugehörig deklariert werden.
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NLP spielt eine ständig größer werdende Rolle in der Psychologie, im Gesundheitswesen, im Marketing, in der Wirtschaft, in der Pädagogik und zunehmend auch in der Mediation.
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NLP works. Das ist die gute Nachricht für alle, die nicht mehr nur reden und jammern wollen, sondern wirklich etwas tun und verändern. Alle reden von Change- und Transformationsprozessen-NLP schafft diesen Change und die Transformation, die Sie sich für Ihr Leben, Ihr Team oder Ihre Firma wünschen.
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Im NLP gibt es intelligente Fragen ("Was tust du, um dein Problem aufrechtzuerhalten?") und die authentischen Antworten des Klienten, der nicht selten mit tief empfundener Erleichterung nun seinen neuen Weg beschreitet.
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Mir persönlich imponiert die Wirkkraft des NLP. Längst verloren geglaubte Gefühle und ein tiefes Wissen um die eigene Identität, setzen verschüttete Energien frei. So bleiben persönliches Wachstum und Lebensfreude lebenslange Begleiter.
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Flexibility comes from having multiple choices.
Wisdom comes from having multiple perspectives.
Robert Dilts
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Was Mediation für die juristische Praxis, ist NLP für die menschliche Psyche. Fast anstrengungsfrei schafft NLP den Wandel in Bereichen, die sich mit bewußter Willensanstrengung allein nicht lösen lassen. Es geht um bessere Wirkmechanismen, die das bessere Leben, mehr Flexibilität und klügere Entscheidungen ermöglichen.
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Im Gegensatz zum Problem- und Vergangenheitsfokus herkömmlicher Therapien oder Beraterdienste ist NLP durchweg ressourcen-, zukunfts- und lösungsfokussiert.
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Ein Mensch, der etwas verändern will, findet immer Wege.
Einer, der nichts verändern will, findet immer Gründe.
Mit NLP kommen Sie ans Ziel.
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